秋天，遇见娃娃菜敞开吃，天然营养高！简单制作比肉香，别错过！

“娃娃菜”它是从国外引进的一种白菜品种，吃起来口感脆爽，味道甘甜，鲜嫩好吃！

并且它还富含了各种丰富的维生素，其中“钾”的含量‬比大白菜还要多出‬两倍多‬，而且娃娃菜富含一种叫“芥‬子‬油‬苷‬”的‬硫化合物，这种物质在一定程度上还可以预防癌症！

秋天经常吃娃娃，可以解烦闷困意，还能降降火，还可以促进消化！

所以秋天遇见娃娃菜，就敞开肚皮吃吧！

娃娃菜的各种做法都超好吃的！

它只需要简单的烹饪，做得比肉都好吃！

其中我最喜欢我妈妈做的“凉拌娃娃菜”清爽美味，香辣可口！

我妈每次做一大盆，我都爱吃的不行，尝一口就停不下来了，开胃好吃！

详细的做法，我给你们放在下面两张图片了！

日常没有胃口，一定要试一试这一道菜！

重点是还很低卡哦，配饭配粥都很好吃哦！

酸酸辣辣的特别入味，娃娃菜脆爽甘甜又好吃！

感兴趣的家人们，赶紧冲吧！

娃娃菜还能吃吗？

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