@吉安人，今日春分，春意盎然万物新生，愿你春风得意，不负韶华！

吉安福利社 · 发表于 2024-3-20 19:30:22

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2024年雨水时间：3月20日11:06

农历2024年二月十一

   春分，是二十四节气之第4个节气，每年公历3月19-22日交节。春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。
   《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这是春分的最大特点。春分是太阳黄经一个轮回的开始，此时，阳在正东，阴在正西，由此昼夜平分，冷热均衡。从气候规律说，这时江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期；在东北、华北和西北广大地区降水依然很少，抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。

   春分三候
   一候元鸟至：
   “元鸟”其实就是指燕子。燕子属夏候鸟，它们会在春天的时候飞往各地筑巢安家、生儿育女，而等到深秋时节，便飞到温暖的南方以度过寒冷的冬天。一般来说，燕子都会选择在春分前后开始回归。这也就是所谓“一候元鸟至”。燕子除了会迁徙之外，还喜欢成双成对地待在一起，一般人们在屋檐下都能看见。因此，燕子也被文人们所喜爱，陆陆续续被写进了诗词里。
   二候雷乃发声：
   这是在说，等雷鸣之后再过五日，就能看见闪电了。虽然惊蛰时就已经开始有雷声，可是真正多雨的时节还是在春分，这个时候正是天气转暖之时，雨水开始增多，空气也略显潮湿，于是有了这一句二候“雷乃发声”。“雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。”虽然说雷打下来的那一瞬间，真的会让人感觉到天地的魏巍威严，但是随之而来的雨水，却是滋润万物，造福人间。
   三候始电：
   由于雨量渐多，雷声和闪电也顺势而来，这时的人们，在雨天抬头就可以看见从云间凌空劈下的闪电，危险又夺目。“列缺霹雳，山峦崩摧”，这里的“列缺”指的就是“闪电”。当电闪和雷鸣一齐打下来时，就连山峦也逃不过“崩摧”的命运。

   春分习俗
   1、吃春菜：昔日四邑有个不成节的习俗，叫做"春分吃春菜"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"春汤"。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
   2、送春牛：春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。俗称“说春"，说春人便叫"春官"。
   3、粘雀子嘴：春分这一天每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，免得雀子来破坏庄稼。
   4、春祭：二月春分，开始扫墓祭祖。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰牛，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。
   5、拜神：春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称"陈圣王"。早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
   6、竖蛋：其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
   PS：以上习俗由于区域不同而不同，各位麦友可以向身边亲朋好友打听了解。

   春分养生
   春分是一个重要的节气，不仅关系到农业生产，也关系到人体健康。春分时节，气候渐暖，但也多变，风大、雨多，易感冒、过敏等。春分是昼夜等长，阴阳平衡的时节，是一年中最适合养生的时节。因此，春分养生的首要原则，就是要顺应春分的阴阳，保持身心的平衡和和谐，使之与自然界的阴阳相协调，达到人与自然的和谐。
   春分时节，阳气升发，肝气旺盛，人体的情绪也容易波动，易生气、易激动、易烦躁等。这些情绪的不良影响，不仅会损伤肝脏，还会影响其他的脏腑，导致气血和津液的不畅和不足，影响身心的健康和和谐。因此，春分时节，适当调节情绪，保持心情的舒畅和愉悦，使肝气的舒展和疏泄，可以多听音乐、看电影、读书、写作、画画等，调节情绪和神经，缓解压力和烦恼。
   春分时节，肝脏的功能最为旺盛，肝脏是人体的重要器官，它主要负责人体的解毒、排毒、分泌胆汁等功能，同时也与人体的情绪、内分泌等系统有着密切的关系。因此，春分养生的另一个重要原则，就是要养护春分的肝脏，保护和滋养自身的肝脏，使之与自然界的肝气相协调，达到人与自然的和谐。
   春分时节，可以适当增加运动量，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、气功、瑜伽等，最好是在清晨或傍晚，在户外或公园等空气清新和环境优美的地方，进行有氧和舒缓的运动，同时也要注意防寒保暖，避免感冒和风邪的侵袭。
   同时，建议少吃辛辣和油腻的食物，如辣椒、花椒、大蒜、姜、葱、炸鸡、烧烤等，虽然可以增加食欲和消化，但是也会刺激肝脏，使肝脏的功能过于亢奋，导致肝火上升，引起口干、口苦、眼红、头痛、失眠、易怒等症状，同时也会增加肝脏的负担，导致肝脏的损伤。因此春分时节，少吃辛辣和油腻的食物，以免伤肝伤阴，破坏肝脏的平衡和健康。

   春分部分谚语
   吃了春分饭，一天长一线。
   春分春分，百草返青。
   春分麦起身，一刻值千金。
   春分种芍药，到老不开花。
   春分前好布田，春分后好种豆。
   春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧。
   春分降雪春播寒，春分有雨是丰年。
   春分利大风，利到四月中。

   春分寄情
   人间最美三月天，草长莺飞醉春烟。寒冷的冬天终于过去了，春日的阳光正好，趁着大好的时光去踏青，听虫鸣鸟叫，微风轻轻拂面而过，将烦恼都抛却，享受这一刻的宁静与美好！出门游玩要注意带好衣物哦，谨防温差过大而生病，保重身体最关键，细水长流才能赚到更多的钱！麦友们，今日春分，美好肆意生长，与天地平分春色，春意盎然万物新生，愿你春风得意，不负韶华！

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