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怕s，所以迈开腿

 
老表一块 发表于 2023-7-9 07:57:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广东佛山
5756 15
BMI~25
早上6点出门走40-50分钟
上下班路上再走约半小时
每周走五天，
是否合理


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你好你早 来自： 中国
正常每天快走7000步左右最好！
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2023-7-9 08:29:15 来自手机
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寻找水的鱼 来自： 江西南昌
快步走30到40分钟就好
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2023-7-9 08:38:51 来自手机
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呼吸空气的鱼 来自： 江西南昌
不是怕，是为了健康
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2023-7-9 08:44:49 来自手机
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老表一块 来自： 广东佛山
你好你早 发表于 2023-07-09 08:29
正常每天快走7000步左右最好！

谢谢建议
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2023-7-9 08:50:26 来自手机
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平价孕妇装 来自： 中国
没大用我26.3。送了两月外卖，每天跑上跑下最少一万步，想着即能减肥还能挣钱一顿操作非但没瘦下来，倒是饭量大增，睡眠质量变得超好，不管了活着饭总得吃好吧
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2023-7-9 09:35:10 来自手机
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老表一块 来自： 广东佛山
平价孕妇装 发表于 2023-07-09 09:35
没大用我26.3。送了两月外卖，每天跑上跑下最少一万步，想着即能减肥还能挣钱一顿操作非但没瘦下来，倒是饭量大增，睡眠质量变得超好，不管了活着饭总得吃好吧

我搞了小一月，减了三斤肉
吃素也多了
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2023-7-9 09:53:54 来自手机
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王权霸业 来自： 江西赣州
我天天躺着，瘦了7斤。
2023-7-9 10:32:06 来自手机
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Sabrina张某某 来自： 江西
可以叫藤井树吗 发表于 2023-07-09 10:32
我天天躺着，瘦了7斤。

哈哈哈哈，被你笑S，让人家情何以堪
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2023-7-9 11:28:12 来自手机
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吉宠动物诊疗 来自： 江西
可以叫藤井树吗 发表于 2023-07-09 10:32
我天天躺着，瘦了7斤。

躺着运动？什么姿势容易瘦？我学着点
来自安卓APP客户端
2023-7-9 11:47:02 来自手机
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老表一块
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