经常胃胀要怎么办？

鸾尾花 发表于 2022-12-06 10:44
之前我也是这样的，吃点东西就胀气，明明嘴巴想吃，肚子却不允许，去医院拍片啥都看了，医生也说没什么可医，只能靠自己调理，平常多喝水，吃蔬菜，水果，粗纤维的，没事多运动，胀气不好消化的食物少吃

小姐姐，感谢，我要给你发个红包

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牛青 发表于 2022-12-06 12:02
1.养成喝温水的习惯
2.每天从上往下垂直抚摸腹部两到三次，每次十分钟。
3.吃饭时，细嚼慢咽。
4.如果一周能够慢跑一到二次，出出汗就好。
我原来也是你弟弟这种情形，后来有幸遇到了省人民医院的一位中医姐姐，她教了我上述办法，我照做了，现在一切正常。

谢谢啦，我要给你发个红包，聊表感谢之情

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云中飘雪 发表于 2022-12-06 10:44
我胃不舒服时，吃了放胡椒粉的面条后，能缓解

也是亲身经历，感谢

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16888 发表于 2022-12-06 11:00
参苓白术散之类的中成药

好的，谢谢

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青原金雨印章 发表于 2022-12-06 11:53
吃藿香正气丸试试，有便秘不可吃

我也听说藿香正气液可以试试，谢谢啦

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@吉安股战场 发表于 2022-12-06 12:03
一天到晚没事就抚摸肚子，帮助蠕动排气。

好些麦友提到了按摩腹部，值得一试，谢谢

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先做一个体检，看有没有幽门螺旋杆菌这些，幽门螺旋杆菌会引起这个症状

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见众生见自己 发表于 2022-12-6 10:34
谢谢，没有胃酸过多，就是胃胀气

你要知道胃胀气的原理，是食物在胃里发酵才会产生气体。

见众生见自己 发表于 2022-12-6 09:10
吃所有东西都一样，稍微多吃点就胀，做过胃镜，有轻微胃炎，胃寒胃酸多这些倒是没有，饮食方面有阵子不 ...

胃不酸，就试试轻纤维少碳水的饱腹食物了，多咀嚼再吞入，三餐规律饮食了，再增加一些运动增强胃腹部的蠕动

确定是胃的毛病吗？我也出现过这种情况，并且在医院做了胃镜，检查结果胃没问题，后来做彩超，才发现是胆结石引起的，现在一直存在这种情况，除非把胆切除。只能靠平时饮食多注意，希望有用！