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如果一个月三餐只喝粥喝水,能瘦多少斤?

 
湖畔主人 发表于 2022-9-7 15:35:07 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
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如果一个月三餐只喝粥喝水,不吃任何其他的东西,大概能瘦多少斤?会不会营养不良?精神恍惚?

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浮休道人 来自: 中国
2022-9-7 15:37:37 来自手机
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秃噜秃噜 来自: 广东佛山
不确定会瘦,但一定会营养不良,哈哈
2022-9-7 16:03:36
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晏316134 来自: 广东深圳
光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖,因为粥最后还是会转化成糖份,要想瘦下来,少吃淀粉类的食物,多吃青叶类的蔬菜,少吃甜的水果,戒霄夜。每天走路40分钟或者10000步,一个月看效果,我以前135现在112
2022-9-7 16:11:29
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Tanker 来自: 江西
10斤吧最少了
2022-9-7 16:17:11 来自手机
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猪猪侠zz 来自: 中国
不一定能瘦
2022-9-7 16:18:58 来自手机
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晏大侠 来自: 江西吉安
你会去医院
2022-9-7 16:28:00 来自手机
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老表在羊城 来自: 广东广州
晏316134 发表于 2022-9-7 16:11
光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖,因为粥最后还是会转化成糖份,要想瘦下来,少吃淀粉类的食物,多吃 ...

真的么,要是能瘦十斤就好
2022-9-7 16:39:44
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ddong 来自: 江西萍乡
活动少,还会长肉。
2022-9-7 16:43:02 来自手机
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小镇做题小晴天 来自: 江西萍乡
营养不均衡  饱一顿饿一顿  暴饮暴食   更容易胖
2022-9-7 16:47:06 来自手机
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