我的网球肘好了——治疗经验分享：每天晚上喝一小口壁虎酒，睡觉前搽蜈蚣酒

@吉安股战场 · 发表于 2022-7-2 21:33:25

三月份发的帖子

发病原因，可能不是挖树蔸——因为这劳动强度不会超过挖菜地。挖树蔸、挖菜地可能只是加重了病症。

发病原因，应该是不合理的用鼠标。原来的时候我键盘和鼠标放在下面，可能人坐得太高，肘子悬着在那里用鼠标，导致肘关节的肌肉长时间紧张劳损。

因为原来在罐头厂宿舍住的时候我也是会去种菜，也是经常要挖菜地，没有出现这种情况。而且出现这种情况以后，我自己喝壁虎酒和搽蜈蚣酒，好像没什么效果。就是说好了一两天又会，好了一两天又会，就是缓解一下又严重，缓解一下又严重，就是好不了。然后我就想原因了，我想为什么我原来就不会？现在就突然会了，现在的生活习惯跟那个时候有什么不一样呢？然后我就找到了一个，那就是用鼠标的事，桌子不一样，姿势不一样。后来我就把鼠标和键盘都放到上面去了，还是喝壁虎酒还是搽蜈蚣酒。一天比一天好。

原来的时候我右手端烧水壶，或者是重一点的一盆子水都端不起来，用右手拖地也举不起拖把，按压肘关节外侧会很痛，现在这些症状都没了，都正常了。

我治疗的方法就只是每天晚上喝一小口壁虎酒，睡觉前搽蜈蚣酒。连劳动时间和用鼠标时间都没减少。

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