上年纪之后你们能12点或者11点之前自觉睡觉吗？

20多岁的时候可以为了打游戏到两三点，偶尔看小说还能看到快天亮，睡个三五个小时又去上班去了，真年轻啊！不过也说明了情绪和思想不健康，用糟蹋自己的方式来排解压力和不悦。

年纪上来了会觉得到点就差不多该睡觉了，不然第二天会很萎靡，一点精神也没有，心里和思想上也知道身体宝贵，也不沉迷游戏了，只知道钱捧在手里才能笑出声，早早就睡觉了。。。第二天就出门捞钱去了。。。

你还年轻吗？？？

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没上年纪的时候 我也不熬夜 孩子读小学的时候 差不多9点半就睡了 现在初中 基本都是要弄到11点 熬不住 太晚睡第二天起来头都是昏沉沉的

20来岁?
20来岁就是，月亮不睡我不睡!我是人间小宝贝!
30岁就是，你不睡?你不睡你不睡你的，我睡

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闲来无事八九点也能睡，关键半夜常醒，睡眠质量不行。

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我想知道，多少岁才叫上了年纪？

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早好几年就按时睡觉了 ，每天11点 睡觉。早些年天天熬夜 头发都熬没了

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习惯了23点上床，听听音乐或者段子来了，23点30左右入眠。

手机远离  绝对可以

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