五点起床爬山啦

应朋友邀约一起爬山，五点起床，朋友五点半开车接我前往青原山，六点二十五登顶！

作为一个自律的人，交友当然也是物以类聚人以群分，很多朋友都是超级自律优秀哒！

一路闲聊、畅谈人生，感谢一直积极努力的自己，因为自己积极努力才会遇见优秀的朋友！你怎么样，你的周围就是怎么样，你朋友的平均水平就是你的样子！每个人的圈子，都取决于自己的样子，你是什么人，你的周围就会留下什么人！环境和自我相互影响，良性循环或者恶性循环，都源于你自己！

回来吃个美美的早餐，开启瑜伽七日断食！

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起得早

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优秀！

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断食？？？是个什么操作？

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优秀

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猪猪侠zz 发表于 2021-10-05 09:42
起得早

争取把五点起床作为一种习惯！

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-只要平凡 发表于 2021-10-05 09:53
优秀！

提升自己是人生终极目标！

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888888and 发表于 2021-10-05 09:54
断食？？？是个什么操作？

啊，不是全断食，七天控制饮食不吃荤，逐渐减量，中间一天基本不吃，然后逐渐恢复饮食！算是轻断食吧，锻炼毅力！

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江西三郎科技 发表于 2021-10-05 10:19
优秀

老板也很优秀！

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陈群—保险经纪 发表于 2021-10-05 10:27
啊，不是全断食，七天控制饮食不吃荤，逐渐减量，中间一天基本不吃，然后逐渐恢复饮食！算是轻断食吧，锻炼毅力！

和辟谷不一样？

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