天冷时候为自己备点蓄热食物(ω)

spring010 · 发表于 2021-1-28 12:05:01

立冬时节做了点已吃完，前晚又到药店熬了盒，自己回家切片分装好。这次除了枸杞、红枣干、核桃、黑芝麻、玫瑰花还加入了巴旦木和白参片让它口感更丰富。
阿胶功效不错

补血补气：具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。滋阴润肺：苦夏伤阴，阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能补充夏季津液的消耗。延缓衰老：阿胶里含有骨胶原，可以延年益寿。调理月经：阿胶糕可以补血养阴，对于血虚所导致的月经不调有很大作用，一般人群均适宜。
禁忌人群：
体内有淤血者,阳气旺盛人群,孕妇,儿童,女性月经量多者。要对自己好点，每年冬天我都会做盒成糕，蛮好吃

现在感觉手脚不会一变冷就冰凉的，暖和