蝉溪人家 发表于 2020-06-06 22:55 平时买点甜酒槽放冰箱,这个时候多吃一点有点醉应该很快入睡吧
沁馨 发表于 2020-06-06 22:41 是啊,太焦虑了
时光的礼赞 发表于 2020-06-06 23:05 听听轻音乐调节下,防空大脑
恬谧 发表于 2020-06-06 23:18 开电视,还没有一会就睡了。有时候半夜醒了,怎么睡睡不着,一开电视,没看几分钟就睡了
卖菇凉的大蘑菇 发表于 2020-06-07 08:18 你这可能和生物钟有关
吉安云画廊 发表于 2020-06-07 09:50 看直播卖衣服的或小说,容易分散注意力。有几分睡意时就听《大悲咒》,有一个版本很催眠
laz 发表于 2020-06-07 10:22 哈哈下次试试大悲咒,不知道顶用吗
吉安云画廊 发表于 2020-06-07 10:26 可以试下,当年考驾照紧张时也听这个,印能法师版本的
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