每天都不知道买什么菜吃吧？来这几道菜减脂又瘦身，既便宜又好吃！

“减脂高手”找到了，每天换着吃，燃烧脂肪，减肥瘦身，还好吃！

空心菜炒肉末

空心菜正是这季节盛产的一种蔬菜，价格不贵，买着方便，吃起来滑嫩脆爽，很多人都喜欢吃。空心菜含有丰富的粗纤维、纤维素，能促进人体肠胃吸收、促进肠胃蠕动，还能保护肠胃黏膜，促进体内毒素排出，所以能使人排便顺畅，经常吃空心菜有减肥瘦身的作用。

豌豆炒豆芽

此菜主要有豌豆、豆芽和胡萝卜，搭配起来非常美味，色泽上看起来就有食欲。其中豆芽和胡萝卜都是减肥菜肴，豆芽是低热量的蔬菜，三种搭配起来非常营养，具有降低脂肪，燃烧脂肪的作用，而且有助于排出毒素，减轻你们的体质，肚子变得更瘦。

金针菇炒鸡蛋

金针菇搭配鲜滑的鸡蛋，比肉都要好吃，美味鲜香，两者搭配营养翻倍，而且食用金针菇有助于排便排毒，其中包括膳食纤维，促进肠道的蠕动，排出身体毒素，减少便秘，清肠排宿便，缓解肠道的压力，早食早受益。金针菇搭配鸡蛋，你吃过这道菜吗？

色泽搭配非常棒喔

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木吃过

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