蛋黄蛋清谁的营养价值高

现在人们的生活水平提高了，好多人说吃鸡蛋都不香了，甚至还有些人在吃鸡蛋时甚至只吃鸡蛋清，直接就把鸡蛋黄就扔了，而在过去，鸡蛋可是作为逢年过节最好的食物了，也是作为病后恢复期后的补品啊，可是现在怎么变样了？鸡蛋黄和鸡蛋清到底哪个营养价值高呢？

我们都知道鸡蛋是一种营养非常丰富、价格又相对低廉的食品，特别是农户散养土鸡蛋。最重要的是它含有自然界最优质的蛋白质，它的蛋白质氨基酸组成与人体必须氨基酸需要量模式接近，所以在体内的利用率就高。鸡蛋的营养价值这么高，怎么就不喜欢吃了呢？我们还是来看看鸡蛋清和鸡蛋黄的营养成分吧：



那么告诉大家一个好消息，现在人都流行吃下面那种鸡生的蛋！！！





还有没有弄明白的，咨询本主！教你如何吃到正宗的土鸡——蛋蛋。

绿壳蛋

谈笑风生 发表于 2017-3-29 19:19
绿壳蛋

是的！绿壳土鸡蛋蛋。

这个多少钱一个呀？

这个蛋放了红料吧

不正常

正宗的！没有调查没有发言权。