天气寒冷，湿气太重，浑身难受

大宝剑啊

楼主，我能说你的养生方法全是错误的吗？按照黄帝内经的说法，冬天是“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”您这还出汗呢！歇歇吧。有空听听黄帝内经的讲座吧，搜搜“徐文兵 梁冬”就出来了。下载放在车子里听听，不知不觉你也是养生专家了。我就不明白难道还有人比你自己更了解你的身体。一切以盈利为目的的养生注定结歪果。

小城故事不多 发表于 2016-12-29 14:05
楼主，我能说你的养生方法全是错误的吗？按照黄帝内经的说法，冬天是“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎 ...

徐文兵我经常听，很牛逼的一个人物

壮士归来 发表于 2016-12-29 14:30
徐文兵我经常听，很牛逼的一个人物

我觉得不是徐NB，是黄帝内经NB。我们的祖先怎么能这么NB呢？把阴阳玩弄于股掌之间。虽不能至心向往之。

跑步吧！

每周去按摩下肩颈背很舒服，冬气要藏，不要去汗蒸~

小城故事不多 发表于 2016-12-29 14:05
楼主，我能说你的养生方法全是错误的吗？按照黄帝内经的说法，冬天是“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎 ...

出出汗，舒服

spring010 发表于 2016-12-29 15:49
每周去按摩下肩颈背很舒服，冬气要藏，不要去汗蒸~

嗯，谢谢你的建议

冬天泡温泉

楼主看重的是老板娘