天气寒冷，湿气太重，浑身难受

小琦 · 发表于 2016-12-29 10:52:08

一周七天，基本上5天在办公室对着电脑工作，周末如果没有举行活动天气没有下雨时才能去爬爬山锻炼一下身体。严重缺少锻炼，不说亚健康，而是真的不健康了。小时候天天到处跑天天大汗淋漓新陈代谢加快体内的湿气毒物随着汗水排出体外，所以每天都是健健康康的。小时候花生瓜子天天吃也不容易上火，上火了转眼也就没了。现在是完全吃不消了！

常年对着电脑，弯着脖子看手机，发现背也开始有点驼了。对于电脑工作者来说肩颈的压力是相当的大，时常会感到脖子僵硬肩颈疼痛。有时候家里人帮忙按一按，敲打敲打顿时会感觉舒服多了。但其实按的人会很累所以一般不是非常难受的情况下也不会要他们为我减压。

昨天晚上拿着创美养生赞助给义工的券与几位麦友来到庐陵商业街的创美养生店里，美女老板娘早早在等候着我们

我做了一个肩颈减压按摩，然后再汗蒸，大汗淋漓确实痛快！肩颈按摩的时候感觉非常痛，小姑娘说已经都没用力了，是因为你的筋脉不通，这里的肌肉僵硬劳损所以你会觉得很痛，过一会你就不觉得痛了。果然越按越舒服，一开始那个痛啊，就如@青原小生所说的那样“我感觉这条手要废了”

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其实我只想说要好好保重身体，多多锻炼，饮食清淡一些。这些年听到那么多身边的风华正茂的人患上大病，甚至转眼间就失去了生命让我越发感觉生命的脆弱与健康的重要。麦友们，多多保重身体啊！身体才是革命的本钱。

最后谢谢创美的美女们，昨晚让你们辛苦了

借用灰太狼的一句话，我一定还会回来的。