求吉安治失眠厉害的中医！[抱拳]

失眠是大多数人都会有的情况，但是发生的原因有很多，解决的方式也不同，比如适当的听听轻音乐，或者大量的运动、或者去哪里放松看看风景，找个安静的地方，主要不让自己想太多。

先看中医了解自己身体情况,俺去年也失眠严重,后来中医开了一付方子浸酒喝,效果还可以,当然也要加强锻炼,白天上班,晚饭后去健身房运动

运动、游泳是最好的药

来找我，我是过来人，真的。

去劳动就好

我妈妈是神经性失眠还偏头痛，是做的理疗调了一个疗程现在能正常睡觉了