又到了一年吃粽子的节气

端午快到了，那么端午节大家都知道我们的习俗就是要吃粽子，那粽子有什么吃法呢？随便吃？还是有什么讲究呢？今天就给大家分享一下，粽子可不能乱吃哦！

　　粽子最好不要在早上吃

　　粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。

　　

　　吃粽子要适量不宜多吃

　　吃多了会消化不良，影响身体健康

　　

　　老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　胃、肠道病患者

　　粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化负担。

　　

　　你喜欢吃粽子吗？吃粽子还需要注意哪些？

我大概有十几年没吃过粽子了，是真的！