20191225 发表于 2023-11-13 18:55 可以从以下四个方面简单分析一下: 1、环境问题,客厅通风哎房间要好,氧气更充足 2、心理问题,白天忙一天,沙发的功能是休放松息,有种释放压力的感觉。床的功能是睡觉,想到白天还有没忙完的事,有心思难以入眠。 3、生理问题,沙发比床更容易摆出各种舒适的姿势,更容易得到放松。 4、生活习惯问题,在床上玩手机游戏等,大脑细胞一般都比较活跃,沙发上看电视整个人处于放松状态,基本没啥心理负担。
贫僧法号乱来 发表于 2023-11-14 10:17 我不管是床上,沙发上,地上,按摩椅上,只要躺着不到五分钟就睡着了!
Sabrina张某某 发表于 2023-11-14 11:56 睡眠质量高
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