很多人为了减肥可以对自己出各种狠招，唯独不肯运动

身边看到有些人吧，为了减肥，真的什么药都肯吃，什么针都肯打，什么钱都肯花。

一个个真的对自己狠的不行，各种智商税的代餐，催吐药，什么抽脂，什么要死要活的偏方都敢用，好像为了减肥少活20年都无所谓一样。

但是你要是一让他们做点有氧运动、健健身，就立刻都装死了。让他们跑步，说跑不动；让他们游泳，说不会；让他们跳绳，他们说哎呀回家都累死了不高兴。。。

明明是最科学最健康最有效最不用花钱的办法，一个个却都有理由装死。可见人发胖的原因只有一个——懒。

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还好我一直都辣么瘦。咱就没肥的变形过。没有这种烦恼。哈哈哈。

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问题是运动后还胖了

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小丸子 发表于 2023-06-27 11:14
还好我一直都辣么瘦。咱就没肥的变形过。没有这种烦恼。哈哈哈。

每顿大鱼大肉，还吃两碗饭，吃两个月试试

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①訫①繶 发表于 2023-06-27 14:55
每顿大鱼大肉，还吃两碗饭，吃两个月试试

我不会这样吃呀。我干嘛要辣样吃。哈哈哈

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口腹之欲是最容易满足和达到的。

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是太懒了，就是不愿动，看淘宝说贴肚脐贴可以减肥，贴了一两个月了，纯粹是交智商税，还是得运动！

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其实也可以不运动，就是在吃的方面得控制，天天吃优质的碳水，天天这么吃也可以瘦下来。但是对身体不太友好。
减肥，减重，减脂，还是要科学运动，控制饮食。一定要自律。