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醒了一个小时

 
来自： 中国
余生一个浪 发表于 2022-06-10 08:51
我睡眠一直都还不错，偶尔有时候睡不着就喝点小酒。

以前还吃过中药调理睡眠
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2022-6-10 09:15:46 来自手机
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猴王下山 来自： 江西
痛苦啊早起的感觉
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2022-6-10 09:32:47 来自手机
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余生一个浪 来自： 江西吉安
梨花不带雨 发表于 2022-06-10 09:15
以前还吃过中药调理睡眠

睡前想的多吧，有什么事明早起来洗个脸吃个早餐再好好安排，睡前1小时放空自己，放首轻缓舒服的音乐更有利于睡眠，心静自然睡得香。
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2022-6-10 09:58:02 来自手机
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猪仔里0 来自： 江西
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2022-6-10 10:01:45 来自手机
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伊人在水一方 来自： 广东东莞
我家也有一个同款摆饰
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2022-6-10 10:26:06 来自手机
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来自： 中国
伊人在水一方 发表于 2022-06-10 10:26
我家也有一个同款摆饰

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2022-6-10 10:51:01 来自手机
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来自： 中国
余生一个浪 发表于 2022-06-10 09:58
睡前想的多吧，有什么事明早起来洗个脸吃个早餐再好好安排，睡前1小时放空自己，放首轻缓舒服的音乐更有利于睡眠，心静自然睡得香。

可能吧，要心放，才会有好睡眠
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2022-6-10 10:52:03 来自手机
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刘可馨 来自： 中国
浩天 发表于 2022-06-10 08:49
你生活规律很好

农村环境安静
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2022-6-10 20:51:23 来自手机
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浩天 来自： 中国
我也是农村的，也喜欢静静
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2022-6-10 23:11:23 来自手机
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梨花不带雨
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