人体自由基知多少

陈13766258478 · 发表于 2022-3-31 19:42:12

#每日人体趣读#

正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，

而饮酒、吸烟、环境污染、睡眠不足等情况，

都会促使身体产生过多的自由基，

导致人体老化并增加疾病风险。

预防自由基“超标”，首先要有良好的生活习惯，

同时，维生素C/E等营养素，也能很好地清除自由基。

白鹭洲的狼

早睡，不要吸烟