一天喝八杯水，实际上喝起来真的有些困难啊

这是错误的。水的特点是湿、凉。湿则困脾，郁肝，伤肾，造成消化不良，腹胀，泄利，久了伤害肝脾肾；凉则伤一身阳气。不渴而喝水，人会觉得身体沉重，久而皮肤发黯。

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F00766 发表于 2020-09-22 16:03
是的，不渴的时候，都不怎么想喝水。

嗯嗯

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人生短短急个球 发表于 2020-09-22 16:07
专家的话听一半就好了，你还完全照做啊。

我缺水

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晓看天色 发表于 2020-09-22 16:27
你杯子拿小点

还有这种漏洞

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一路狂奔 发表于 2020-09-22 16:41
你就不会换小酒杯？

喝开水用小酒杯

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小凉凉 发表于 2020-09-22 16:53
我一天正常也就两三杯水，

和我以前差不多，现在有意识的喝会多一点

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问世间… 发表于 2020-09-22 17:00
专家说的八杯水是包括食物中含的水分，不是八杯自来水。

很少吃水果

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惜玉 发表于 2020-09-22 21:02
很少吃水果

肉里有水，饭里有水，蔬菜里有水。

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专家的话，还真有人信。