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[育儿交流] 宝宝添加辅食后经常便秘怎么办?

爹地亲子 发表于 2020-5-11 11:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江西
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宝宝“便便”的问题,一直都深受妈妈关注。果然当了妈之后大家都很重口味呀!有些妈妈说宝宝便秘,好几天才大便一次,而且放的屁很臭,真是急死人了!
其实添加辅食以后大便次数变少是常见问题,今天就来给大家科普一下关于宝宝便秘的相关知识。
宝宝添加辅食后经常便秘,急死妈妈,吃什么辅食可以缓
出现哪些症状才是便秘
跟大人一样,宝宝的排便模式也是因人而异的。因此,有时很难分清宝宝是不是真的便秘。

有些宝宝可能两三天都没有一次排便,挑食进食量少惹的祸;有些宝宝可能排便频率很高,却很难排出大便;有些宝宝可能每天都拉便便,但每次都拉很少。便秘不容易被发现,因为大便都积聚在宝宝的肠道里而没有全排出来。

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想要知道宝宝是否真的便秘,就要注意观察,看是否有以下这些情况:
  • 新生儿:大便硬,且少于每天一次。纯母乳的宝宝可能例外;
  • 6个月宝宝:大便硬,且3-4天才出现一次排便;
  • 不论哪个年龄的宝宝:出现大便体积大、又干又硬,且排便费劲;大便表面或内部有血;两次排便之间出现遗粪;在一次量比较大的排便之后,阵发性腹痛减轻。

宝宝便秘,家长该如何应对?
1、充足的进食量。充足的进食量是形成大便的前提,无论是6个月内奶量600-800ml,还是6个月以后辅食+奶量。

2、合理的饮食结构。足够的纤维素是促进肠道蠕动的保证,不想便秘就必须调整饮食结构,选择一些高纤维的绿叶蔬菜、粗粮、水果给宝宝吃,比如小白菜、小油菜、小米、藜麦、梨、西梅、火龙果等都可通便。

特别提醒,绿叶蔬菜切成菜碎,炒至软烂再给宝宝食用,会增加接受度,纠正偏食。

3、鼓励宝宝多爬多动,增加宝宝运动量。

4、给宝宝少量多次喝水,避免大便干结,初添加辅食,每日植物油(芝麻油、亚麻籽油等)5-10g,可以起到润滑肠道的目的,有效缓解便秘。

5、有些宝宝生活起居不规律,没有进行按时排便的训练,没有养成规律的排便习惯,是非常容易引起便秘,需要家长帮助宝宝养成良好的排便习惯。

6、咨询医生后,按照医生指导服用膳食纤维或益生菌等。

7、如果宝宝便秘非常严重,在医生指导下使用开塞露。

爹地亲子小贴士
  刚添加辅食的宝宝,家长要注意观察宝宝的大便情况,及时调整宝宝的饮食结构,帮助宝宝养成良好的排便习惯。
  好啦,今天的科普就到这里结束了。
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爹地亲子 来自: 江西
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