让我们远离癌症知识！

有人说，穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙、男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。儿童失去健康，他的父母会哭断肝肠人这一辈子，健康比什么都重要。所以请你认真的看完这篇文章。
不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好。预防癌症的方法很简单： 服用真正高质量的营养品，保证身体的酸碱平衡，阴阳平衡，抗氧化体系的平衡！

研究表明：

①癌症不能在弱碱性的人体中形成；

②癌症只能在酸性身体中形成；

③如果你有癌症，说明身体是酸性的；
     ④癌症只能在一个酸性的身体扩展；

⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
        预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
       ⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
         B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
         C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
        D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
       E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
        F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
          再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。图片

哪些人的身体容易“发酸”：

1、熬夜、体质变酸……
        晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
         2、吃宵夜：体质会变酸……
        凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活  动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
         3、不吃早餐：体质会变酸……
          一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下  脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
         4、运动不足：体质会变酸……
         少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
         5、过重的心理负担：体质会变酸
         心理负担过重也会导致体质酸性化。在高度紧张、高压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体内的酸性化。
         酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发 紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源。
　　若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性“体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。
　　专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。
　　首先，多吃富含研发物质的食品。日常包含中，应该有８０％的碱性食物和２０％的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与研发食物的比例控制在１：４，这就需要补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。
　　其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。
　　再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。
　体质的酸性化是万病之源－－千万记住；　１：４
　"酸性体质是百病之源。"而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。
     大致上，你每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬菜才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10%的人体质是碱性的。
研究表明：
A）癌症不能在弱研发的人体中形成：
B）癌症只能在酸性身体中形成：
C）如果你有癌症，说明身体是酸性的：
D)癌症只能在一个酸性的身体扩展：
E)如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展：
F)如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好。
G)不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好。
H)不用担心你的家族中你的爸妈或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变。
J)癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
食品酸碱一览表：
强酸性食品：蛋黄、乳酸、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、草鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。
中碱性食品：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、牛旁、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的。如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，生活中，我们应该合理摄取营养，均衡我们身体的食物。
酸碱体质自我测试
在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：
1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2）脸上容易长痘或粉刺。
3）容易疲劳、嗜睡，稍做运动就觉得累。
4）情绪不稳定，容易发怒。
5）牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
6）胃肠、肝、肾功能不好。
7）常出现便秘现象。
8）爱吃甜食，口中有异味。
9）汗脚，四肢容易冰冷。
10)夏天容易蚊虫叮咬。
11）免疫力低下，早上起来感觉精神不好。
有以上症状表明你身体酸性多。





                                          

好贴！
保持一个好的心情，多食素，少吃肉，早睡早起，经常跑步锻炼！

对的，管住嘴，迈起腿！

多保健

多保健